Jaribio la Afya ya Ngono ya Kiume

Jaribio hili linatoa nafasi ya kujifunza zaidi kuhusu afya ya ngono ya kiume, lakini si ushauri wa kitabibu. Kumbuka kwamba majibu ni kwa ajili ya kuwajuza pekee.

1. Ni homoni ipi kuu inayohusika na afya ya ngono ya kiume?

Testosterone
Estrogen

2. Kuwa na lishe bora kunaweza kusaidia kudumisha afya ya ngono?

Ndiyo
Hapana

3. Jaza tunda gani lina virutubisho bora kwa afya ya ngono ya kiume?

4. Ni kiwango gani cha kawaida cha testosterone kwa wanaume wazima (ng/ml)?

5. Kiwango gani unachukulia kina manufaa zaidi kwenye afya ya ngono?

6. Ni tendo gani linaweza kusaidia kupunguza hatari ya kutokea kwa matatizo ya ngono?

Mazoezi
Kunywa sigara

7. Aina ipi ya mazoezi yenye manufaa makubwa katika afya ya ngono ya kiume?

8. Ni salama kuongelea masuala ya ngono na mtaalamu wa afya mara ngapi?

Mara kwa mara
Kamwe

9. Je, kahawa ni nzuri kwa afya yako ya ngono?

Ndiyo
Hapana

10. Unashauriwa kukaa na uzani wa mwili mzuri?

Ndiyo
Hapana